Interessante Artikler

Rådgivning

Følelse ignoreret? Sådan får du folk til at lytte til dig

Føler du dig ignoreret på trods af dine bedste forsøg på at kommunikere? I sjældne tilfælde er det en personlighedsforstyrrelse. Nogle gange vælger vi forholdet dårligt. Men oftest er det dårlig kommunikation, der lader os føle sig ignoreret. Så hvad skal jeg gøre?

Rådgivning

Mandlig fødselsdepression - Når du er far, har du det nede

Er mandlig postpartum depression virkelig en ting? Ifølge omfattende undersøgelser, absolut. Hvad kan du gøre, hvis du bliver far, når du er far?

Angst Og Stress

Dødsangst - Når en frygt for at dø stopper dig med at leve

Er en frygt for døden og døende konstant i dit sind? Der er mange måder at håndtere dødsangst på og stoppe med at være bekymret over en uundgåelig livsfase

Rådgivning

Kort terapi - virker det virkelig, og er det noget for dig?

Hvad er kort terapi nøjagtigt? Fungerer det så godt som langvarig terapi? Hvordan kan du vide, hvilken du skal vælge, og om kort behandling er noget for dig?

Rådgivning

Børn og teknologi - er dine børn afhængige?

Børn og teknologi er et felt, der vedrører både forældre og psykologer. Hvor skal du tegne linjen med skærmtid, og er dit barn afhængigt?

Personlighedsforstyrrelser

Hvad er Schizoid personlighedsforstyrrelse?

Hvad er skizoid personlighedsforstyrrelse? Finder du andre for irriterende eller mærkelige til at gider med? Foretrækker du din egen virksomhed? Er du blevet kaldt 'mærkelig'?

Angst Og Stress

Sådan håndteres afvisning - 5 måder fremad

Afvisning kan lade dig rulle. Hvis du føler, at du altid bliver afvist, hvad kan du så gøre? Sådan håndteres afvisning

Vrede

Vrede problemer - Overraskende tegn på, at dette måske er dig

Vrede spørgsmål - er du Mr. eller Mrs. Nice, men for nylig har nogen beskyldt dig for at have vrede problemer? Og du har en grim følelse af, at de kunne have ret

Rådgivning

7 spørgsmål til dig selv efter din første behandlingssession

Din første terapisession er forbi. Du stillede terapeuten gode spørgsmål. Men du er stadig ikke sikker. Hvad skal jeg gøre efter en første terapisession?

Relationer

Parkamp - Hvor ofte argumenterer sunde partnere?

Parkampe kan være normale. Men det afhænger af mange faktorer. Hvor ofte kæmper sunde par? Hvad skal du se efter i dit forhold og din konflikt

Rådgivning

Negative tanker der stopper os med at udøve og hvordan vi kan overvinde dem

Forbindelsen mellem motion og sundhed er blevet undersøgt mange gange, og fordelene ved regelmæssig aktivitet er ikke kun fysisk.

Angst Og Stress

Hvordan hjælper terapi angst?

Overbevist om, at din angst bare er noget, du skal leve med? Ikke sandt. Terapi er bevist ved forskning for at lindre angst. Hvordan hjælper terapi angst?

Rådgivning

Altid jagter det følelsesmæssigt utilgængelige? Her er hvorfor

Altid jagter efter følelsesmæssigt utilgængelige typer? Eller kan ikke forlade et forhold med nogen, der aldrig lader dig komme ind? Her er hvorfor

Angst Og Stress

Sådan håndterer du, når livet gør ting, du ikke kan kontrollere

Hvordan håndteres stress - er dit liv pludselig blevet vanvittigt på måder, du ikke kan kontrollere? Lær hvordan du styrer, når livet føles overvældende.

Rådgivning

Hvem er du virkelig? Sådan opdager du dig selv

Hvem er du virkelig? Og hvordan opdager du dig selv? Lær om at finde din identitet, overvinde identitetskrise og være dig selv

Rådgivning

Sunde forhold - er det et? Ingredienser at kigge efter

Hvad er sunde forhold, og er du i et? Her er de vigtige ingredienser, du har brug for at vide for en sund relation

Rådgivning

Vedhæftningsformer - Hvorfor det at kende din kan ændre dine forhold

Hvad er din tilknytningsstil, og hvordan påvirker dit valg af romantiske partnere og venner? Har du brug for hjælp til vedhæftede filer?

Rådgivning

9 kommunikationsevner, der tiltrækker kærlighed

Kommunikationsevner hjælper folk med at vide, hvordan vi virkelig har det. Kører din væk eller tiltrækker kærlighed? Sådan forbedres kommunikationsevner

Rådgivning

'Hvorfor føler jeg mig håbløs hele tiden?'

'Hvorfor føler jeg mig håbløs hele tiden?'. Når du lærer, hvordan håbløshed virkelig fungerer, og hvad det stammer fra, kan du føle, at der er lys i tunnelen

Rådgivning

Drømmeanalyse og betydning: Få dine drømme til at fungere for dig i terapi

Har drømme nogen betydning, og er det nyttigt at tale om dem i terapi? Sigmund Freud skrev, at 'Drømme er den kongelige vej til det ubevidste.' Han mente, at analyse af drømme kunne udlede en fortolkning.

Angst Og Stress

Følelse af selvmord eller som selvharmende? Teknikker til at stoppe nød

Følelse af selvmord eller som selvskadende? Vil du have teknikker, du kan gøre for at hjælpe? Dette er teknikker, så du kan støde ud af nød og nå ud til hjælp

Angst Og Stress

Tænker altid at noget dårligt skal ske? Her er hvorfor

Har du altid været bekymret for, at der sker noget dårligt? Det er ikke normalt, og det kan virkelig gøre hverdagen hård. Her er hvorfor du tror, ​​at noget dårligt vil ske

Rådgivning

Hvorfor skader folk mine følelser, når jeg er så god ved dem?

Hvorfor gør folk altid ondt i mine følelser, når jeg er så venlig over for dem? Her er fem vigtige grunde til at overveje - og nogle kan være lidt overraskende

Rådgivning

Overbevist om, at din følelsesmæssige sundhed er fin? Prøv disse 7 overraskende spørgsmål

Er din følelsesmæssige sundhed så god som du tror? Prøv disse syv spørgsmål. Svarene kan overraske dig. Og lær elementerne i god følelsesmæssig sundhed.

Angst Og Stress

Hjælp! Hvem er jeg? 7 tegn på, at du lider af en identitetskrise

Lider du af en identitetskrise? Sender spørgsmålet 'hvem er jeg' panik og angst gennem din krop? Disse 7 tegn viser, at du mangler en følelse af selv ...

Rådgivning

10 måder at afslutte følelsen af ​​'ingen forstår mig'

'Ingen forstår mig' - er det sådan, du føler dig i hemmelighed? Lær hvorfor du føler dig misforstået og brug disse 10 måder til at begynde at føle dig forstået i dag.

Rådgivning

Hyper empati - kan du bryde dig for meget?

Kan du virkelig have hyper empati og føle for meget? Og hvorfor ville du i første omgang have hyperindlevelse? Sådan får du hjælp til hyper empati

Rådgivning

Blev du seksuelt misbrugt som barn? Hvordan man fortæller det

Blev du misbrugt som barn? Hvilke symptomer på seksuelt misbrug bør du vide? Og hvad kan du gøre, hvis du blev seksuelt misbrugt som barn?

Afhængighed

Fra høj til lav - Gør festmisbrug dig deprimeret?

Party-stoffer kan være sjove, men de kan have en meget reel pris på din mentale sundhed i det lange løb. Lær risikoen ved festmedicin og depression

Rådgivning

'Hvorfor føler jeg mig så elskelig?' (Og de bedste terapier, der hjælper)

At føle sig unloveable kan være en dyb kilde til hemmelig skam. Det kan ødelægge ethvert forhold, du forsøger. Hvorfor føler du dig elskelig?