Tilknytningsteori: Så er det alle mine forældres fejl?

Bowlbys tilknytningsteori hævder, at spædbørn har brug for at udvikle et forhold til mindst en primær omsorgsperson, for at social og følelsesmæssig udvikling kan forekomme. Vi undersøger tilknytningsteori og dens placering i terapi.

Barn med blad, der angiver tilknytningsteori og principper



Tilknytningsteori i psykodynamisk terapi



Psykodynamiske teorier fremkalder vigtigheden af ​​barndommen og de forhold, vi havde med vores plejere, idet de troede, at disse formede vores personligheder og vores problemer (dette står i kontrast til teorierne om en kognitiv adfærdsmæssig tilgang, der fokuserer på nutiden).

Det vil ikke sige, at alle de problemer, vi står over for som voksne, er et resultat af vores forældre, men snarere at vores tidlige forhold er en af ​​mange nøglekomponenter, der går mod dannelse af de mennesker, vi er i dag.



Især en af ​​de vigtigste aspekter af psykodynamisk psykoterapi er at udforske disse tidlige tilknytninger og deres betydning i vores velbefindende og forhold som voksne.

Men hvad er præcis tilknytning, og hvordan er det kommet til at udgøre en så vigtig del af psykodynamisk psykoterapi?

John Bowlby's Attachment Theory

Tilknytning kan beskrives som de følelsesmæssige bånd, der forbinder en person til en anden på tværs af rum og tid, for eksempel båndet mellem en mor og et barn.



Dens betydning i terapiens verden begyndte med en britisk psykiater, der blev kaldtJohn Bowlby,som efter at have arbejdet med følelsesmæssigt forstyrrede børn interesserede sig for betydningen af ​​forholdet mellem mor og barn. Bowlby bemærkede forbindelsen mellem børnene, der blev adskilt fra deres mødre tidligt i livet, og deres senere fejltilpasning. Disse observationer dannede de grundlæggende principper forTilknytningsteori.

Mange mennesker på det tidspunkt følte, at en tilknytning mellem mor og barn hovedsagelig skyldtes det faktum, at moderen leverede mad til spædbarnet.

Bowlby hævdede imidlertid, at tilknytning til en plejeperson gav sikkerhed, beskyttelse og sikkerhed, som var kritisk for barnets chancer for at overleve. Bowlby hævdede, at spædbørn danner tilknytning til enhver konsekvent pårørende, der er følsom og lydhør over for dem, og den adfærd, der er mest vejledende for denne tilknytning, er ved at søge tæt på omsorgspersonen. Bowlby hævdede også, at spædbørn har brug for at udvikle et forhold til mindst en primær omsorgsperson for at social og følelsesmæssig udvikling skal forekomme.

Bowlbys arbejde blev senere udvidet væsentligt af en amerikansk udviklingspsykolog ved navnMary Ainsworthi 1950'erne og 1960'erne, der tilføjede en yderligere dimension til et barns søgen efter nærhed til plejeren.

Moderne forskning fortsætter med at udforske tilknytningsteori. Mens nogle aspekter er blevet debatteret meget, er andre blevet nedfældet i psykodynamisk og relationel psykoterapi.

Nøglepunkterne i tilknytningsteori

1. Et barn har et medfødt behov for at danne vedhæftede filer

Bowlby erklærede, at beviser for dette var gennem, at barnet søgte nærhed med den primære omsorgsperson og ved hjælp af signaler som gråd, latter og bevægelser for at fremkalde et svar fra plejeren.

2. Kontinuerlig pleje skal leveres fra den primære plejegiver i de første to år af barnets liv

Bowlby argumenterede for, at de første to år var en kritisk periode, hvor tilknytningen er som mest sårbar: hvis tilknytningen er brudt, kan barnet fortsætte med at lide af moderens deprivation, der henviser til adskillelsen af ​​moderens tab. Konsekvenserne af dette, postulerede Bowlby, kunne være store med hensyn til barnets sociale, følelsesmæssige og kognitive funktion.

3. Primærplejegiver fungerer som en prototype via intern arbejdsmodel for fremtidige relationer

Konceptet med den 'interne arbejdsmodel' er et af Bowlbys mest berømte. I det væsentlige erklærede Bowlby, at et spædbarns forhold til deres primære omsorgsperson fører til udviklingen af ​​en intern arbejdsmodel. Denne model giver en ramme for forståelse af verden, selvet og andre og styrer derfor barnets interaktion med andres, som de kommer i kontakt med. Simpelthen fungerer omsorgspersonen som en prototype for fremtidige relationer via den interne arbejdsmodel.

4. Betydningen af ​​kvalitet i vedhæftet fil

I 1978 designede Mary Ainsworth og kolleger en undersøgelse for at teste kvaliteten af ​​tilknytningen mellem mor og barn, og hun navngav denne metode'Den mærkelige situation'. Nøglekomponenten til denne undersøgelse var at se, hvordan barnet ville reagere, når deres mor forlod rummet. Fra denne undersøgelse identificerede Mary Ainsworth fire hovedmønstre blandt børn:

Sikker vedhæftning:Barnet vil med glæde lege og udforske, mens forældrene forbliver i rummet, men bliver hurtigt ked af det, når der opstår adskillelse. Når forældrene igen kommer ind i lokalet, vil barnet søge kontakt og vende tilbage til at lege.

Undgået vedhæftet fil:Barnet bliver ikke ked af det, når forældrene forlader lokalet og virker uinteresseret, når forældrene vender tilbage.

Modstandsdygtig / ambivalent vedhæftet fil:Barnet udforsker ikke, mens forældrene er til stede og vil være vred og frustreret, når forældrene kommer ind i lokalet igen. Barnet genoptager ikke leg efter forældren vender tilbage.

Uorganiseret / desorienteret vedhæftet fil:Barn kan udvise modstridende adfærd som f.eks. Ikke at se på forældrene, mens de græder eller ikke viser nogen følelse for forældrene.

hvordan man holder op med at antage ting i et forhold

Ainsworth bemærkede også, at spædbørn, der har haft det ofte og kærligt at blive holdt i løbet af deres første måneder, græder langt mindre mod slutningen af ​​deres første år og er mere i stand til at lege og udforske miljøet omkring dem.

Derudover argumenterede Bowlby at når en omsorgsperson fortsat er utilgængelig for barnet, kan vrede og frustration fra barnet resultere i løsrivelse og i sidste ende kan fortsætte med at forhindre barnet senere i at udvikle sunde og omsorgsfulde relationer.

Ved hjælp af disse tilknytningsmønstre er der udført mere forskning, der viser, at børn med uorganiseret tilknytning har tendens til at vise markant forstyrrede mønstre af relationer præget af aggression og tilbagetrækning. Yderligere ser det ud til, at ambivalente børn risikerer at udvikle internaliserede problemer som depression og angst som voksne.

Endelig er det vigtigt at nævne, at selvom Bowlby primært henviser til moderen som den primære omsorgsperson, er dette blevet udfordret, og de fleste terapeuter mener nu, at den primære plejegiver ikke behøver at være mor til barnet for at barnet skal kunne danne en sikker vedhæftet fil.

Betydningen af ​​tilknytning i voksenalderen og terapien

Mens meget af forskningen i tilknytning fokuserer på spædbørn og børn, så 1980'erne udvidelsen af ​​dette arbejde til voksenalderen og især inden for psykodynamisk psykoterapi. Især er det en hypotese, at de interne arbejdsmodeller, vi sætter som børn, forbliver stabile i hele voksenalderen.

For eksempel vil en sikker voksen tale sammenhængende om deres fortid og de forhold, som de er en del af. Alternativt kan en ambivalent voksen muligvis tale om deres tidligere oplevelser på en meget følelsesladet og forvirret måde. Derfor vil terapiens fokus være at anerkende disse modeller og skabe et sikkert og sikkert miljø, hvor man kan begynde at rekonstruere en mere sikker base.

Især kan en terapeut bruge overførsel og modoverførsel til for det første at forstå forholdet mellem klienter og deres primære omsorgspersoner og for det andet at se svaret, som andre har på disse undgående, resistente eller uorganiserede interne arbejdsmodeller. Det er herfra, at terapeuten kan udnytte styrken i det terapeutiske forhold (tilvejebringe en sikker base for klienten) og tilvejebringelsen af ​​det sikre miljø til at opføre sig forskelligt fra tidligere tilknytningstal og begynde at helbrede de ødelagte bånd.

Den terapeutiske alliance giver et beskyttet rum, hvor klienten kan udtrykke deres sande følelser af vrede, sorg eller frustration og ligeledes omarbejde gamle fortællinger.