Fra høj til lav - Gør festmisbrug dig deprimeret?

Party-stoffer kan være sjove, men de kan have en meget reel pris på din mentale sundhed i det lange løb. Lær risikoen ved festmedicin og depression

fest narkotika

Ved: Matthias Ripp



At tage festmisbrug for at have det sjovt i weekenden, men derefter føler sig lav resten af ​​ugen?



opmærksomheds søgende

Festmisbrug kan faktisk efterlade nogle af os med meget reelle tilfælde af angst og depression . Eller hvis du allerede har problemer med mental sundhed, så lad dig værre, da du startede.

(Føler dig knust af livet og har brug for hurtigt at tale med nogen? i dag med en terapeut, du kan lide, tal så snart i morgen.)



Narkotika og dit humør

Vi ved alle, at stoffer påvirker vores hjerne. At hjernen skabervores følelser. Og derfor kan stoffer påvirke vores humør.

Selv licenseret 'medicin' kan have en markant negativ indvirkning på din mentale sundhed.En omfattende undersøgelse af receptpligtig medicin viste, at visse lægemidler, især i kombination, gør dig langt mere tilbøjelige til at oplever depression (læs alt om dette på NHS-side om stoffer og depression ).

Men hvorfor forårsager narkotika depression eller angst når du ikke tager dem dagligt som medicin?Ja, der er det uundgåelige 'kom ned', der føles dårligt. Hvordan påvirker festmisbrug dine følelser længe efter du har taget dem?



Festmedicin og depression

Nervecellerne i din hjerne eller 'neuroner' kommunikerer med hinanden ved at afgive kemikalier kaldet 'neurotransmittere'. Narkotika kommer sammen og ændrer og påvirker dette signalsystem.

kommer ned fra festmisbrug

Ved: den italienske stemme

traumebinding, hvordan man slår slips

En af de neurotransmittere, som mange stoffer påvirker, er dopamin, det 'føler sig godt' kemikalie i hjernen.

Vi har ikke brug for stoffer for at få vores hjerner til at sende noget dopamin til os. Det er det kemikalie, der kommer ud for at spille, når vi gør noget, der føles godt, som at kramme eller spise chokolade. Efter fornøjelsens øjeblik cykles dopaminen tilbage til cellen, der sendte den ud.

Narkotika som kokain kommer sammen og blokerer denne genbrugsproces.Dopaminen forbliver i stedet i hjernen, indtil den bygger op til et punkt, det giver dig et rush eller en 'høj'.

Men her er problemet. Hvis du blokerer den naturlige genanvendelse af dopamin tilbage til sin kilde nok, fortsætter systemet effektivt med at blinke. Din naturlige dopamin udløses ikke længere. Pludselig dem ? Det gør de ikke længere.

Du føler dig følelsesløs i stedet for god. Værre er, du udvikler digdopamintolerance, hvilket betyder at du har brug for flere og flere stoffer for at føle dig godt.

Og at ændre stemningskemikalierne er ikke den eneste grund til at du føler dig deprimeret .

Narkotika skaber også andre situationer, der sætter dig mere i fare for - lad os se på, hvordan dette fungerer.

Højt så ægte

Folk bruger stoffer for at føle sig fantastiske. At kaste sig i sådanne tilstande, at de glemmer ting som regninger , arbejdsproblemer , også selvom fysisk smerte .

Men det virkelige liv er ikke lykke. Det involverer konflikt og udfordringer. Og kontrasten mellem et stof højt og virkeligheden kan begynde at få virkeligheden til at virke værre og værre.

fest narkotika

Ved: torbakhopper

Det betyder, at vi bliver deprimerede ellerdepression begyndte vi at tage festmedicin for at undgå bliver værre.

Fest narkotika og søvn

Dårlig søvn er ofte en udløser for depression. Og selvfølgelig betyder festmisbrug ogsåvi springer over søvn og kører ud på natten på en høj. Ja, måske bruger du hele søndagen på at sove.

Men det er ikke ordentlig søvn, når du har brugt stoffer. For eksempel,ting som opiater, morfin og metadon betyder, at din hjerne ofte skifter til lettere faser af søvn (se forskning om dette i British Sleep Society's ' Vejledning til rekreative stoffer og søvn '.)

Så dårlig søvn er endnu en faktor, hvorfor party-stoffer dræber din evne til at føle noget ud over elendigt.

mild alexithymia

Tåget hoved og dårlig organisation

Altid at være træt har også en bank på indflydelse på din sindets klarhed og organisatoriske færdigheder .

Det førte til mangler vigtige aftaler, ødelægger ting som at betale husleje til tiden.

modafhængig

Pludselig er livet langt mere stressende, og din selvværd kan styrtdykke, når du er klar over, at du ikke klare det. Angst og depression er enormt forbundet med .

Narkotika, drama og ensomhed

Narkotika fremstiller forhold kompliceret .Måske misbilliger din partner.

Eller måske er stoffer det, du har til fælles med en partner eller 'Venner '. Men i hemmelighed spekulerer du på, når du ikke er højt sammen, om du overhovedet kommer sammen. Kender eller kan du endda virkelig lide dig ?

Hvis stoffer er det rigtige grundlag for din forbindelse til dine venner kan du måske hemmeligt føler mig meget ensom - en førende faktor i tilfælde af svær depression .

Dette gælder især, hvis din stofbrug har fået dig til at miste kontakten medældre venner, der kendte dig godt, men ikke er interesseret i stoffer. Eller hvis du ikke har forbindelse med din familie så meget som du ved, ville de blive skuffede over dig.

Men festmedicin holder mig i gang ....

Party-stoffer kan virke som om de hjælper dig. Men det er en kortsigtet gevinst med en langsigtet pris, herunder om dit mentale velbefindende. Og omkostningerne kan være høje, alt for høje i mange tilfælde - stofmisbrug er forbundet med et langt større risiko for selvmord . Forskning viser at de, der misbruger stoffer, er seks gange mere tilbøjelige til det prøv at dræbe sig selv .

Klar til at søge hjælp på grund af din fest stof vane? Sizta2sizta forbinder dig med ikke-fordømmende, meget . Ikke i London eller Storbritannien? uden engang at skulle forlade dit hus.


Har du stadig et spørgsmål om festmisbrug og mental sundhed? Spørg i det offentlige kommentarfelt nedenfor.