Pengeproblemer - Er et af disse 9 psykologiske spørgsmål skylden?

Pengeproblemer kan være mere forbundet med din mentale sundhed, end du er klar over. Hvis du ikke ser ud til at komme videre økonomisk, uanset hvordan du prøver, skal du læse videre

penge problemer

Ved: Thomas galvez



Arbejd hårdt, men ser ikke ud til at komme videre? Muligheder ankommer, men synes at falde sammen hver gang? Kan du bare ikke komme ud af gælden?



Den måde, vi tænker og føler på, påvirker direkte alle vores beslutninger og adfærd i livet. Sådet kan være, at det ikke er penge, der er det virkelige problem, men et psykologisk problem, det er tid til at tackle.

Psykologiske problemer, der forårsager penge

1. Negative kernetroer.

  • Er det svært at holde et job, når dine arbejdsgivere og kolleger altid hader dig?
  • Er der gode ting som at have penge, der sker med andre mennesker, men aldrig dig?

Grundlæggende overbevisninger er det ubevidste antagelser du tager om verden, andre og dig selv, der påvirker hver beslutning, du tager. Hvis din grundlæggende tro er negativ , træffer du valg, der passer til. For eksempel, hvis du har en skjult overbevisning om, at 'jeg ikke er kærlig værdig', vil du have svært ved at lade gode ting ske med dig, hvilket kan betyde, at du vælger lavtlønnede, vanskelige ansættelser.



freud vs jung

2. Lav selvværd.

  • Ansøg aldrig om forfremmelser, fordi du er sikker på, at nogen bedre får jobbet?
  • Hader at ringe til banken, fordi det gør dig nervøs at tale om penge?
  • Tror investering er til 'smarte mennesker'?
penge problemer

Ved: Internet arkiv bog billeder

For de fleste mennesker er penge en god ting. betyder dog, at du synes, du ikke er værdig til gode ting. Dette kan føre til sabotere økonomisk mulighed eller være også under selvtillid at tage det.

3. Depression.

  • At finde op og gå på arbejde er som at trække sig gennem sand?
  • Sikker på, at du alligevel ikke har nogen fremtid, så kan du ikke være generet af at bekymre dig om din økonomi?

Hvilke mennesker, der aldrig har oplevet forstår ikke, hvor fysisk det kan føles. Det kan være som om poser med sand vejer dine lemmer ned, hvilket gør det normalt daglige leve udmattende . Du vil måske sove hele tiden, og dit sind kan føles helt tomt eller tåget. Det er klart, at sådanne symptomer gør det meget svært at holde styr på tingene, herunder penge og arbejde.



3. Angst.

  • Så mange ting, der løber gennem dit sind, at du udsætter din økonomi?
  • Eller får ordet penge dit hjerte til at slå så hurtigt, at du ikke kan bære det?

Angst kan have den modsatte virkning af depression i første omgang sætte dig på en adrenalin høj med væddeløbstanker og høj energi (selvom det med tiden ofte fører til depression).

Problemet er, at dine tanker måske handler om tilfældige, overdrevne ting, såsom overdreven bekymring om du har efterladt strygejernet, eller om den person, du sidder ved siden af ​​på arbejde, virkelig kan lide dig eller forfalsker. Dette kan efterlade dig for distraheret at faktisk håndtere praktiske ting. Eller penge vil være det, du besætter, hvilket betyder at du undgår det, da det gør dig for ængstelig.

4. Søvnproblemer.

  • Er du bare for træt til selv at bekymre dig om din økonomi?

Uden ordentlig hvile er det meget svært at være organiseret og praktisk. Over tid kan du glide ind i 'overlevende tilstand' ved bare at trække dig selv igennem hver dag for at prøve at komme forbi.

fomo depression

er en undervurderet grund til karrierefald og og kan også føre til depression og angst, som begge forværrer pengeproblemer.

5. Kodependens.

  • Mener du at koncentrere dig om at tjene flere penge, men du har ikke tid, fordi 'du er forelsket'?
  • Gav du alle dine penge til din partner, fordi 'han havde brug for det mere end dig?'

Desværre giver det meget lidt tid at bruge al din tid på at glæde en anden, f.eks. Gå videre med din karriere eller finde nye muligheder for velstand. Medafhængige mangel grænser , så kæmper for at sige nej hvis deres partnere beder om penge. Eller dit behov for at behage kan betyde dig overforbrug på kreditkort for at holde din partner glad.

ivf angst

Ved: Billeder Penge

6. Afhængighed.

  • Er der noget i livet, du betaler for, uanset hvad det koster?
  • Har du ofret muligheden for at skjule en dårlig vane?

Uanset om det er alkohol , stoffer , høje købmandsregninger fra overspisning , eller hasardspil , afhængighed er meget dyrt.

Selvom du udadtil ser ud til at have et normalt liv og skjuler dit problem godt, er dine tanker altid delvist på din afhængighed, hvilket betyder, at der er lidt plads til planlægning af din fremtid. Naturligvis hjælper den angst, der følger med at skjule en afhængighed, ikke.

7. Voksen ADHD.

  • Start projekter, der kan tjene penge, men derefter afslutte, inden de gør det?
  • Bliv ved med at forsinke ting som at ansøge om et bedre job?
  • Mister altid job på grund af en impulsiv temperament eller altid komme for sent?
  • Find en uåbnet kontoudtog en måned efter, at den er sendt til dig, fordi du skal have lagt skuffen og glemt det?

betyder, at du ikke kan være fokuseret eller organiseret. ADHD påvirker alle områder i dit liv, inklusive din kontoudtog.

8. Personlighedsforstyrrelser.

  • Altid i konflikt med andre, herunder arbejdsgivere og kolleger?
  • Brug penge tvangsmæssigt og kan simpelthen ikke kontrollere dig selv?
  • Tror du, at du arbejder for at leve?

betyder, at du tænker og opfører dig på måder, der adskiller sig fra normen. Dette kan betyde en almindelig livsstil, såsom at gå på arbejde, giver ikke mening for dig. Hvis du har en personlighedsforstyrrelse, vil du også finde det meget svært at passe ind i andre, hvilket kan gøre det lettere at finde et job, der passer dig.

9. Bipolar lidelse.

  • Gå på vilde shoppingstier, så har du senere ingen idé om, hvad du har gjort?
  • Har du problemer på arbejde, fordi andre finder dig 'for intens'?

Maniodepressiv betyder, at du svinger ind i maniske episoder, der ser dig handler meget impulsivt og miste dine sædvanlige hæmninger, inklusive personlige grænser .

Men rådgivning kan bestemt ikke hjælpe min pengesituation?

At arbejde med en rådgiver eller psykoterapeut kan hjælpe dig med at identificere hvordan dine tanker, følelser og adfærd kombineres at holde dig tilbage i livet, og det inkluderer din økonomi. EN kan også hjælpe dig og endelig bevæge dig fremad i livet, hvad enten det endelig er at ansøge om dit drømmejob eller bare have modet til at ringe til en finansiel rådgiver.

Sizta2sizta sætter dig i kontakt med nogle af . Ikke i Storbritannien? kan hjælpe dig, uanset hvor du bor.

foregribende sorg betyder

Har du et spørgsmål om din mentale sundhed og dine pengeproblemer? Vil du dele en oplevelse med vores læsere? Brug kommentarfeltet nedenfor.