Forholdstvivl - ægte eller i dit hoved?

Er det tvivl om forhold, der plager dig for nylig? Ikke sikker på, om det er dig eller dem? Eller at blive eller forlade? Lær, hvordan du identificerer forholdets tvivl at lytte til

Tvivl i forhold kan komme fra selve forholdet, der betyder rigtige røde flag, du skal være opmærksom på.



tvivl om forholdet

Ved: Betsssssy



Eller de kommer fra dig. Dine egne problemer skaber problemerfor dig.

Så hvilken er det? Er dit forholds tvivl ægte, eller skaber du dem?



Se på de følgende 12 spørgsmål for at finde dit svar.

(Er dit forhold i tvivl, der får dig til at føle dig skør? Har du brug for at tale med nogen? i dag, tal så snart i morgen.)

Er det faktisk forholdet?

Her er de spørgsmål, du skal stille for at vide, om din tvivl er velbegrundet.



1.Er forholdet på nogen måde misbrugt?

“Han slog mig bare en gang”, “ja, hun er virkelig ond til mig, men hun mener det ikke, hun kan bare ikke hjælpe sig selv”, “han kontrollerer min indkomst, men det er fint, han er bedre til penge end mig” ... ..

konstant kritik

Uanset om det er fysisk misbrug, følelsesmæssigt eller verbalt misbrug , seksuelt misbrug , psykologisk misbrug eller den nyligt anerkendte økonomisk misbrug? Misbrug er misbrug.

Denne tvivl vil være dit indre jeg forsøger at hjælpe dig med at undslippe en dårlig situation. Og i dette tilfælde er det tid til at lytte.

2. Gjorde du det skynde dig ind i forholdet ?

Vi lever i en verden, hvor vi oversvømmes med falske, endog farlige ideer om 'kærlighed'. Hvorfor? Fordi disse ideer er vanedannende og spændende og sælger produkter og bøger.

Men disse 'Kærlighed bedragere 'Kan betyde, at du bruger al din tid på at lede efter fuldkommenhed . Eller du er afhængig af en summende 'kærlighed' høj der fører dig længere og længere væk fra en .

Hvis du er overbevist om, at det var 'kærlighed ved første øjekast' og sov sammen den første nat, ellerflyttede sammen efter et par uger og har pludselig tvivl? Med god grund. Du kender sandsynligvis ikke den person, du er sammen med. Den kemiske sus af lyst forsvinder, og du står over for en næsten fremmed.

3. Deler du værdier?

Brug tid på at forstå personlige værdier og identificere din. Lær så dem fra din partner.

Den ene ting, der bygger et solidt forhold, der varer, er delte værdier, ikke delte hobbyer, smag i musik eller livsstilsvalg. Hvis du ikke deler værdier, er din tvivl gyldig.

4. Er forholdet autentisk?

Kan du fuldt ud være dig selv omkring den anden person? Accepterer du fuldt ud deres virkelige selv?

Hvis du føler, at du skal være, hvad han eller hun 'ønsker', for at forholdet skal overleve, eller hvis du konstant ønsker, at de vil ændre sig, så kan din tvivl være et rødt flag, dit forhold er falsk. An autentisk forhold kan ikke bygges på skuespil.

rådgivning casestudie

5. Kommuniserer du stadig?

Har været i forholdet i lang tid, selv haft børn, men pludselig er du i tvivl?Paranoid er han eller hun ikke glad eller værre ved at snyde?

Denne form for tvivl betyder et brud på meddelelse .

Jo mere vi er i tvivl, jo mindre kommunikerer vi, når kommunikation er den ting, der kan heles.

Hvis du føler dig fuldstændig ude af stand til at kommunikere, skal du overvejeenten personlig coaching eller parterapi .

6. Vokser du på samme måde?

Hvis din tvivl falder sammen med en livsændring du har lavet, så kan tvivlen være gyldig.

For at et forhold kan overleve, er vi nødt til at leve ud af den samme bog, så at sige, hvis ikke være på samme side.

Hvis du har besluttet at afslut dit job og doner din tid til frivilligt arbejde og din partner, der mødte dig, da du delte den samme drøm om en velhavende livsstil har ikke nået den samme forandring i hjertet? Så er det måske tid til at tale.

Kommer tvivlen fra dig og dine egne problemer?

Ovenstående spørgsmål gælder ikke helt? Så måske er det dig selv, tvivlen starter fra. Sådan fortæller du det.

tvivl om forholdet

1. tvivler dudig selv?

Gør du kæmper for at træffe beslutninger ? Sig en ting, og korriger derefter hurtigt og modsig dig selv? Hvis dine livserfaringer har ført dig til at tvivle på dig selv, er det meget sandsynligt, at du vil projicere den tvivl på dem omkring dig.

2. Stoler du faktisk på nogen overhovedet?

Vær ærlig her. Tænk på din venskaber og din forhold til kolleger . Har du spørgsmålstegn ved alle deres beslutninger, bekymrer du dig om, hvad du fortalte dem, hvis de fortæller andre, føler de er falske? Stønner du konstant det “ du kan bare ikke stole på nogen disse dage'?

Tillidsproblemer er indefra, selvom det er let at projicere dem udad.Ja, din mangel på tillid kan utilsigtet tiltrække mennesker, som du virkelig ikke kan stole på, men dine egne erfaringer har skabt dette perspektiv .

3. Tror du i hemmelighed, at verden er et farligt sted, hvor der sker dårlige ting?

Dette er hvad der er kendt som en negativ 'kernetro' . Grundlæggende overbevisninger er de antagelser vi gjorde som børn, vi fejler derefter som faktum. Disse overbevisninger hænger så ud i vores ubevidst sind og køre enhver beslutning, vi tager.

Selv når vi slet ikke er klar over, at de er vores tro, træffer vi beslutninger om at 'bevise' vores skjulte tro rigtigt.

Hvis du som barn tog beskeden om bord verden er farligt sted ? Du vil se fare overalt, også i dem omkring dig. Og ja, du kan endda vælge partnere, der er lidt farlige.

4. Føler du frygt i forhold?

Du har muligvis frygt for intimitet, hvilket efterlader dig plaget med uendelige tvivl i forholdet. De tjener som undskyldninger for dig til at skubbe den anden person væk, en slave af din frygt.

5. Oplevede du forsømmelse eller barndomstraumer?

Hvorfor gælder noget af ovenstående for dig? Hvorfor skulle du gå rundt og tvivle på dig selv, ude af stand til at stole på og tænke at verden er et farligt sted?

negative tanker om sig selv

Vi er ikke født paranoide og bange. Vi lærer disse ting af barndom, hvor vi ikke følte os trygge . Det betyder, at vi ikke fik mulighed for det udvikle korrekt tilknytning og føler dig tryg og elsket, ligesom vi er.

6. Har du en personlighedsforstyrrelse?

Nogle gange er vi paranoide over for andre, fordi vi ser verden på en anden måde end for andre og har gjort det siden vi var teenager.

Dette kaldes at have en personlighedsforstyrrelse . Det er meget sjældnere, end internettet ville have dig til at tro. Men dem der kan efterlade dig altid fuld af tvivl inkluderer borderline personlighedsforstyrrelse og paranoid personlighedsforstyrrelse .

Er det tid til at møde dine indre tvivl eller rette dit forhold? Sizta2sizta forbinder dig med og . Ikke i London eller Storbritannien? Vores er UK-bred, eller hvor som helst i verden.

Har du stadig et spørgsmål om tvivl i forholdet? Spørg i det offentlige kommentarrum nedenfor.