Hvad er opslæmning? Når forhold bliver dit alt

Hvad er opslugtning? Mens mange har en frygt for opslugtning, har nogle et problem med opslugtning selv og forsøger at imødekomme alle dine behov med forhold.

hvad er opslugt

Ved: ljmacphee



Verbet 'opsluge' henviser til noget, der bliver slugt, overvældet eller nedsænket. Men når vi bruger ordet i psykologisk forstand, hvad er opslugtning?



Opslukning kan henvise til en tendens til at fordybe sig over i . Du er afhængig af den anden for at imødekomme alle dine behov og endda kræve, at de gør det.

Så for at henvise til den oprindelige definition nedsænker du dig selv i forhold. Og uden at indse det, sluger du måske andres liv, overvælder dem i processen (eller skræmmer dem helt af).



cocsa

Faktisk lider mange mennesker af en frygt for opslugt, sabotere forhold for at undgå at blive så overvældet. Det er også muligt at svinge mellem begge. Dette kan være tilfældet med borderline personlighedsforstyrrelse . Det ser dig opsluge dig selv i forhold, kun for pludselig at frygte fornemmelsen, panik og skubbe den anden væk.

Klassiske eksempler på opslugt

Et eksempel på fuldstændig opslugt kan ses, når nogen tilslutter sig en kult.De mister sig selv til lederen og gruppen og lader kulten imødekomme alle deres behov og bliver afhængig af kulten for deres selvfølelse og identitet .

Ekstreme eksempler til side, de fleste af os oplever opslukning på et eller andet tidspunkt i livet.



Opsvulmning kunne ses som en del af opvæksten.En mor kan i sit forsøg på at beskytte og tage sig af sit barn overvælde sit barn med kærlighed. Når barnet vokser, føler han sig kvalt, ønsker deres uafhængighed og gør bevægelser for at komme fri. En sund mor genkender og accepterer dette, stolt over, at hendes barn udvikler sig.

hvad er opslugt

Ved: brett jordan

Og til en vis grad sker opslugtning, dog kortvarigt, i alle forhold. Det kan endda ske i venskaber eller i . Vi kan sige, starte et nyt job og blive midlertidigt fascineret af en karismatisk chef , kun for til sidst at se, at han er menneske og derefter fokusere mere på vores egen præstation.

Selvfølgelig er det inde intime forhold denne opslugtning forårsager de fleste problemer.Når den kemiske cocktail af kærlighed rammer, kan vi drømme om at gøre alt sammen. I flere uger kan der være en periode med at stoppe normale rutiner og gøre netop det.

I sunde relationer vender hver partner derefter langsomt tilbage til deres egne hobbyer og rutiner.Der skabes en balance mellem at være sammen og være enkeltpersoner, sunde og indbyrdes afhængig .

Problemet opstår, når pause og søgen efter balance ikke sker. Når du i stedet lader resten af ​​dit liv falde til siden og bliver sikker på, at det forhold, du er i, er det eneste vigtige. Du skal få forholdet til at fungere for enhver pris. Og disse omkostninger kan være din karriere, din , dit sociale liv og endda dit finansiel stabilitet .

Men er kærlighed ikke i sig selv opslugt?

Nej. På trods af hvilke film og bedst sælgende bøger, der kan give os mad,det er ikke kærlighed at miste os selv i et forhold, og det er heller ikke sundt.

Kærlighed handler ikke om at blive så blindet afdine følelser arrangerer du hele dit liv omkring et andet.

Kærlighed kommer, når to mennesker fuldt ud ser, genkender, respekterer og støtter hinanden.Men vi kan ikke gøre noget af dette godt, hvis vi har mistet synet af, hvem vi er.

opslugt og indlejring

Ved: Steve Charman

Igen involverer kærlighed en periode med sammenkobling, men det indebærer også personlige grænser . Når disse først falder (eller hvis de aldrig eksisterede i første omgang), er du inde i medafhængighed , afhængighed , vanedannende forhold og opslugt.

selvhjælpsdagbog

Hvad forårsager opslukning?

Der er mange ting, der kan få os til at være den slags, der ender med at blive opslugt af vores forhold.

Ensomhed -Hvis du ikke har en støttende familie eller et netværk af venner, kan du være din autentisk selv rundt, dette kunne få dig til at imødekomme alle dine følelsesmæssige behov bare fra forhold.

-Hvis vi føler dig ikke elskelig , eller hvis vores agtelse er så lav vi sjældent hvis nogensinde tiltrækker en partner , kan vi så gøre det forhold, der kommer sammen, til det vigtigste.

Føler mig misforstået -Hvis du voksede op i en familie, deler du anderledes værdier fra og altid var outsider, og møde nogen, der endelig forstår dig, kan virke så spændende, at du vil falde ind i oplevelsen.

Frygt for opgivelse -Frygten for at blive skubbet væk kan få os til at gøre alt for at undgå det.

Hvorfor ville jeg være mere tilbøjelig til at blive opslugt end andre?

Opslukning sker, når vi har det negativ kernetro om os selv. Grundlæggende overbevisninger er de antagelser vi får som barn, så fortsætter med at se som faktiske, indtil vi lærer at sætte spørgsmålstegn ved og ændre dem.

Hvis du lider af opslugtning, kan du have overbevisninger som:

  • Jeg er ansvarlig for andres lykke
  • Det er egoistisk at stille mig foran andre
  • Jeg er nødt til at tjene og fortjene kærlighed / Det er mit job at elske andre
  • Hvis jeg ikke gør, hvad andre mennesker vil, vil de afvise mig
  • Ingen vil gerne have den rigtige mig, så jeg skal være, hvad den anden person ønsker
  • Jeg eksisterer kun og har værdi, hvis andre elsker mig.

Denne form for tro kan læres af barndomstraume synes godt om misbrug , forsømmelse eller tab af en forælder eller en elsket.

Hvis din barndom ikke havde noget mærkbart traume, kunne det være ned til den slags forældre, hvor du blev opfordret til at være'God' og ignoreret, når du ikke var. Denne slags dynamik efterlader et barn konstant at glæde andre i et forsøg på at føle sig elsket. Dette fører til at være en voksen med en dårlig følelse af selv, der søger det obsessivt via relationer.

kan være en anden grund til, at nogle af os er tilbøjelige til at opsluge problemer. At have en personlighedsforstyrrelse betyder, at vi konsekvent ser verden fra et andet perspektiv end de fleste andre mennesker og har siden ung voksenalder. Personlighedsforstyrrelser, der kan se os miste os selv i forhold, kan omfatte borderline personlighedsforstyrrelse , histrionisk personlighedsforstyrrelse og afhængig personlighedsforstyrrelse .

Frygt for opslukning

Lyder ovenstående som nogen, du har været involveret i? Siden da har du det lovede aldrig at lade nogen være så tæt på ?Eller finder du ud af, at du aldrig deltager i relationer, fordi du er bange for at miste dig selv eller føle dig fanget?

Frygt for opslugt er en almindelig årsag til, at folk kæmper med intimitet og forhold.Hvis du gerne vil vide mere om frygt for opslukning, kan du tilmelde dig vores blog for at modtage en advarsel, når vi kører det forbundne stykke i denne serie, 'Frygt for opslukning - Når forhold lader dig føle sig fanget'.

Bekymret for at du har en tendens til opslugt? Eller at frygt for opslugt ødelægger jeres forhold? Sizta2sizta forbinder dig med erfarne og venlige rådgivere og terapeuter i hele Storbritannien, der kan hjælpe dig med at forholde dig til andre på sundere måder. Ikke i Storbritannien? Prøv en Skype-terapeut, uanset hvor du er.


Har du stadig et spørgsmål om 'hvad er opslugt'? Eller vil du dele din personlige oplevelse med opslugt med andre læsere? Brug det offentlige kommentarfelt nedenfor.