Hvorfor skader folk mine følelser, når jeg er så god ved dem?

Hvorfor gør folk altid ondt i mine følelser, når jeg er så venlig over for dem? Her er fem vigtige grunde til at overveje - og nogle kan være lidt overraskende

du sårede mine følelser

Ved: Ged Carroll



Gør du prøv virkelig hårdt i forhold ? Kun for at finde dig selv at spørge, 'hvorfor har du såret mine følelser, når jeg ikke har gjort noget for at fortjene det?'



adfærdsforstyrrelsesvideoer

Lad os se på hvorfor andre mennesker svigter dig altid .

(Føl dig overvældet af livet og helt alene og misforstået ? Vores er her for dig. , tales ved i morgen.)



Mulighed nr. 1 - De er en forfærdelig person, der ønskede at skade dig.

Indrøm det, du har til tider tænkt på dette.

Men over for denne idé nu, begynder noget i dig at protestere? Eller føler du dig på en eller anden måde ubehagelig?

Dit instinkt har ret.



Ja, en meget lille procentdel af befolkningen (vi taler om måske 3%, uanset hvad internettet siger) kan være ' narcissister 'Der med vilje vil såre folk for morskab.

Men generelt går de fleste ikke ud for at såre andre.

Så selvom det kan være en bekvem ting at overveje, når vi er virkelig ked af det, er denne erklæring sjældent sand.

Mulighed nr. 2 - De har ikke en hovedplan til at skade dig, men er den type person, der gør ondt i alle omkring dem.

Nogle mennesker har en tendens til, når de selv er såret eller vrede projicere alt det ondt og vrede på en anden , selvom de ved, at de gør dette, og at de ikke skal gøre det. De klikker på dig, kritiserer, siger slemme ting.

såre mine følelser

Ved: Meme Binge

Og nogle mennesker ved, at de gør detteslags opførsel, men kan ikke være generet af at ændre.

Men andre vil ændre sig, men kan bare ikke.De oplevet traumer som barn der har efterladt dem med en impulsiv natur , eller blev forældret på en måde, der gav dem negativ kernetro om sig selv og verden.

Dette er IKKE for at sige, at du altid skal undskylde en partner eller ven, der er ond og kritiserer og gør ringe eller ingen indsats for at ændre, alt fordi de havde en hård barndom . Hvis de er det følelsesmæssige misbrugere du skal gå væk.Men hvis du ved, at den anden person virkelig har forsøgt at ændre sig, vil de måske virkelig ikke skade dig. De har bare brug for hjælp.

Mulighed nr. 3 - De mente faktisk ikke at skade dig. De har faktisk ingen anelse om, at de gjorde det.

Hvis du føler det alle er ude for at hente dig , at hver eneste gang du prøver at være flinke, gør folk dig ondt? Denne mulighed er måske mere sandheden end de andre.

Det er svært at overveje, at vores tro på, at vi altid er et offer er ikke nødvendigvis virkelighed. Men det er nødvendigt, hvis vi vil stoppe den uendelige cyklus med at blive såret.

Hvis folk ikke forstår dig nok til at de ikke ved hvad der gør og ikke gør ondt, hvad kan det betyde?Du skal muligvis overveje, om du er:

såre mine følelser

Ved: Richard Riley

Hvis du ikke er klar over det hvem er du , hvad du ønsker og ikke ønsker, og hvad du accepterer, men ikke accepterer? Hvordan kan andre mennesker vide, hvornår deres ord og handlinger vil skade dig?

De bad dig ikke ud, ikke fordi de ønskede at fornærme dig, men fordi du sendte beskeden, du ikke ønsker at være social. Eller hvis du aldrig sige nej til folk , de bad dig ikke om at hjælpe dem med at flytte hjem, så du føler dig brugt. Men fordi de faktisk troede, du kunne lide at hjælpe.

ferie pukkel

Mulighed nr. 4 - De skadede dig faktisk ikke.

Hvis en arbejdskollega fortæller dig, 'Jeg har det ikke godt med denne præsentation, vi har afholdt,' gjorde de dig virkelig ondt?Eller gjorde du detantagede sagde, 'Jeg har ikke det godt med, hvad du gjorde i denne præsentation'? Eller at de antyder, at det er det al din skyld ?

Hvis vi lever fra offerets mentalitet ,eller vi har en grundlæggende tro på, at verden er et farligt sted? Det kan være som at bære tonede briller.Vi stol ikke på nogen og det er vi ubevidst altid på udkig efter afvisning eller endda smerte. Vores hjerne gør konstant antagelser der gør enhver situation til et angreb.

Vi går rundt og føler os såret, når vi lærer at faktisk lyt til andre og stille et par gode spørgsmål kunne vise os, at ingen overhovedet har skadet os.

negative psykologiske virkninger af plastikkirurgi

For alt hvad du ved, sagde den kollega måske faktiskde kunne ikke lide deres del af arbejdet eller følte sig ikke godt om emnet. Måske prøvede de faktisk endda at hjælpe dig. De ønskede at gøre projektet det bedste, det kunne være, før din chef ser det.

Det handler om at prøve at se ting fra den anden persons perspektiv . De kan have forskellige overbevisninger og værdier. For eksempel, hvis den kollega faktisk kritiserede dit arbejde, er ærlig kritik fra deres værdisystem en måde at være venlig på. De troede, at du havde en chance for at gøre det bedre, før chefen så, at det gjorde dig en tjeneste. Nøgternt, er det ikke?

Mulighed nr. 5 - Du gør dem ondt.

Dette er den sværeste at erkende, især hvis vi tage vores magt fra at være et offer .

Men nogle gange, hvis vi hævder, at nogen har skadet os, er det en form for manipulation .Vi hævder, at vi er såret for at få den anden person til at føle sig dårlig og derefter gøre, hvad vi vil. Eller vi ved, at vi har skubbet dem for langt, og de bliver ked af det. Så vi hævder, at vi er ked af det og omdirigerer opmærksomheden, før de kan udtrykke deres egen ked.

Disse slags manipulationer er meget almindelige i codependent relationer . Hele processen kan være bevidstløs . Så det kan tage meget mod at overveje.

Kan jeg nogensinde virkelig stoppe med altid at føle mig såret?

At gå rundt hele tiden med at hævde 'du gør ondt i mine følelser' er faktisk et adfærdsmønster og et valg, du tager.Det store ved valg er, at vi har magten til at træffe andre.

Naturligvis er et adfærdsmønster noget, vi har gjort så længe, ​​at vi normalt har brug for støtte til at genkende det og begynde at træffe det forskellige valg. TIL rådgiver eller psykoterapeut kan forsigtigt hjælpe dig med at se hvor denne måde at komme fra kommer fra og hvordan du kan begynde at skifte det.

Vil du tale med nogen om dine forholdskampe? Vi forbinder dig med på centrale placeringer. Ikke i London? Prøve at møde rådgivere landsdækkende. Eller og vi kan hjælpe dig, uanset hvor du bor.


Har du stadig et spørgsmål om 'hvorfor skader folk mine følelser'? Spørg eller del i det offentlige kommentarfelt nedenfor.